L’art du toucher permet de soulager et d'apaiser le corps et l'esprit grâce à mon approche respectueuse de la personne. Il offre une meilleure hygiène de vie et un certain équilibre global.

Le massage bien-être procure des bienfaits sur le plan physiologique par l'activation nerveuse qui stimule la zone du cerveau responsable du relâchement musculaire, et par l'activation sanguine qui favorise l'élimination des toxines contenues dans le corps.

Sur le plan psychologique, c’est un moment de détente qui améliore la sensation de bien-être, offre une plus grande résistance au stress et diminue l’anxiété.

Le massage que je vous propose, permet également de retrouver toutes ses capacités de concentration et apporte un sentiment de confort et de sécurité.

Le massage Californien a été développé dans les années 70 dans des centres thérapeutiques de Californie. C’est Margaret ELKE qui est à l’origine de la codification et la structuration du massage Californien aux USA et en France.

Il aide les personnes à redécouvrir leur corps, à se libérer émotionnellement et à surmonter les traumatismes psychologiques.

Le massage Suédois a été mis au point par Heinrick Ling (1776 – 1839), poète suédois, enseignant et médecin, pour améliorer la performance physique des athlètes. Associant fermeté et douceur, il agit sur les muscles, les articulations, le système nerveux et la peau.

Il est recommandé pour les sportifs chez lesquels il accélère la guérison des muscles douloureux tout comme aux personnes nerveuses et stressées.

Massage qui consiste en des mouvements longs et fluides faits d’effleurage, de pétrissage, permettant un relâchement profond physique et psychique. Il peut être dynamique procurant ainsi une détente musculaire par des étirements et le dénouement des tensions.

Selon votre souhait, il peut être doux, tonique ou relaxant.

Déroulement d'une séance

Ce massage s’effectue sur une table de massage, allongé, en sous-vêtements. Tout au long de la séance, vous serez recouvert d’un drap de bain.

C’est un massage complet du corps où l’on commencera par la partie postérieure (dos et arrière des jambes), puis la partie antérieure (pieds, jambes, ventre, bras et tête).

J’utilise de l’huile neutre chauffée qui peut être additionnée d’huile essentielle selon votre choix.

• Elimine les toxines par des manœuvres de drainage.

• Favorise la circulation sanguine et lymphatique.

• Permet un équilibre nerveux et abandon complet de l’esprit.

• Débloque les tensions musculaires et favorise le relâchement.

• Lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression.

• Procure tonus, bien-être et souplesse du corps.